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黄飞鸿南拳系列——敬龙保健养生法38式 1VCD 主讲：陈念恩 价格:20.00元

演示讲解：陈念恩 文莱国家武术队总教练 黄飞鸿武馆总教练 黄飞鸿武学第四代传人南派武学中常常讲“拳气合一”，即是说拳靠气生，所以习南拳者常练内养功。敬龙保健养生功结合了佛家的内气功，孙氏太极拳，武氏太极拳与六合拳等多种内功精华，形成独特的南拳健身功。其强调运用腹式呼吸，气沉丹田，用意念来推拿各种穴位。对增强心血管、呼吸和消化系统的机能，促进新陈代谢有很好的作用。
黄飞鸿南拳系列——佛家罗汉拳 1VCD 主讲：陈念恩 价格:20.00元

演示讲解：陈念恩 文莱国家武术队总教练 黄飞鸿武馆总教练 黄飞鸿武学第四代传人佛家罗汉拳据传由西藏一喇嘛传与广州南林寺一高僧，后为南派武林所接受，成为南拳中的一种。此拳的特点是身、手、步大开大合，拳势伸长，手法多变，拳力勇猛、刚烈。步伐快速转换，八面进退，非常灵捷，是“南拳北腿”优势结合之精华，也是一种简便有效的实用技击拳法。
黄飞鸿南拳系列——飞鸿护手双刀 1VCD 主讲：陈念恩 价格:20.00元

演示讲解：陈念恩 文莱国家武术队总教练 黄飞鸿武馆总教练 黄飞鸿武学第四代传人
黄飞鸿是清末民初著名的南派武术大师。其传下来众多的拳路和器械中， 护手双刀在南拳器械中颇具代表性。飞鸿护手双刀风格朴实无华，结构严谨，威严沉雄，便于实战。护手双刀讲究步法稳固，重心较低，强调桩步，身法吞吐沉浮，靠蹦闪转，贯穿腰腿，身手（刀）于一致。
黄飞鸿南拳系列——咏春拳 1VCD 主讲：陈念恩 价格:30.00元

演示讲解：陈念恩 文莱国家武术队总教练 黄飞鸿武馆总教练 黄飞鸿武学第四代传人

咏春拳是南派传统套路项目之一，据传是南少林五梅大师所创，专为其高徒咏春而设计的搏斗技击术至到现时世界各地仍非常受武术爱好者欢迎的拳种。
在佛山已流传较长时间。 武术高手人才辈出。 叶问，李少龙也是佛山顺德人，为宏扬武术做了很大的推动。咏春拳的技术特点是：“曲手留中，来留去送”，防守着人体的重要部位。
它立足于实战，具有格式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲为主要特点，饲机反击，出拳奇快，钢柔劲并重，快慢相间，是一种不可多得的拳种。
黄飞鸿南拳系列——飞鸿拳一路 1VCD 主讲：陈念恩 价格:20.00元

演示讲解：陈念恩 文莱国家武术队总教练 黄飞鸿武馆总教练 黄飞鸿武学第四代传人
黄飞鸿是清末民初具有代表性的洪拳大师。此飞鸿拳一路是黄飞鸿传下来的基础拳。其特点是一势多手，一步几变手，多短拳，手法有拳、爪、钩、指及各种肘法、桥法。“桥法”是南拳特有的手法，即直臂或屈臂成“桥”形进行圈、盘、切等攻防手法。此基础拳常以发声吐气来助发力，助拳势，即南拳谚曰“呼喝则风云变色，开拳则山岳崩颓”。
黄飞鸿南拳系列——飞鸿拳二路　1VCD 主讲：陈念恩 价格:20.00元

　　 演示讲解：陈念恩 文莱国家武术队总教练 黄飞鸿武馆总教练 黄飞鸿武学第四代传人
黄飞鸿是清末民初著名的洪拳大师。其传下来的二路拳为初级拳兼练发声吐气，以声气修力。该拳步法讲究落地生根，身形注重挺拔端庄。出拳掌发劲有三种形式：快速发力、短劲发力、均速用力。
南拳 1VCD 主讲：何强 世界南拳冠军 当代南拳王 价格:18.00元
黄飞鸿南拳 龙形摩桥拳 1VCD 主讲：陈念恩 价格:20.00元

演示讲解：陈念恩　文莱国家武术队总教练，黄飞鸿武馆总教练，黄飞鸿武学第四代传人。
　　武林中常曰：南拳北腿。
　　南拳一般按照动作的特点来命名，如摩桥就是“摩桥手”之意。对方一拳打过来，迅速用手“捂住”对方的手，紧锁着对方的“桥”，进行攻防。
　　与其他南拳一样，龙形摩桥拳也注重一触 即变，发如箭。出手居中，注意门户，攻防每捷，以身气助力。
黄飞鸿南拳 敬龙健身法 1VCD 主讲：陈念恩 价格:20.00元

演示讲解：陈念恩，文莱国家武术队总教练，黄飞鸿武馆总教练，黄飞鸿武学第四代传人。

　　据传此健身功是南拳大侠黄飞鸿晚年常练的内气功。
　　其特点是采取自然界各种动物原型动作，来调理自身内气，使己身与自然达到天人合一。整套功朴实无华，结构严谨，精与神合，动作沉雄，有气静神闲之妙，特别适合中老年人祛病延年。
黄飞鸿南拳 龙形五马归槽拳 1VCD 主讲：陈念恩 价格:20.00元

演示讲解：陈念恩，文莱国家武术队总教练，黄飞鸿武馆总教练，黄飞鸿武学第四代传人。

　　南拳讲究步稳、拳刚、势烈、少跳跃，多短拳，擅剽手，以声助力。
　　龙形五马归槽拳颇具南拳特点，更强调的是身步，步法似落地生根，重心低，桩子稳。出拳攻势凌厉，守势严密，刚柔并用，长短兼施，手法多变，八面进退，以稳健与疾速制敌关。
黄飞鸿南拳 龙形三通拳 1VCD 主讲：陈念恩 价格:20.00元
演示讲解：陈念恩，文莱国家武术队总教练，黄飞鸿武馆总教练，黄飞鸿武学第四代传人。

　　龙形三通拳是典型的南派拳：腿不高踢，多桥法，动作紧凑，刚劲有力，步法稳固，手法多变，身居中央，八面进退。在极低的弓马步上出拳、偷桥、扣劈，具有浓郁的南派武术风格。