武术学校

　　黑龙江铁力市大成拳武术馆武术馆传授王选杰老师所传大成拳，总教练王海老师是大成拳技击家宋琰琪先生入室弟子。王海先生在中华武学原理研究上造诣颇深,精通拳理,内力深厚,发力干脆.在螺旋缠丝力、桩功、前胫猛踢 六面浑圆力、整体爆发力、步形步法、反应训练等方面形成自己独特实用训练方法，常年在黑龙江铁力举办大成拳培训班，从学者日益增多，为黑龙江武术发展做出自己贡献。

　　黑龙江铁力市大成拳经王海老师多年研究和实践，上功快 实战性的特点得到充分发挥，在铁力运用大成拳功夫发人丈外不是梦。铁力又是全国优秀旅游城，到铁力学拳，向快乐出发！

　　铁力大成拳功法训练程序
　　（一）大成拳单操手
　　三大主体进攻拳法 圈捶（最实用拳法）炮拳（最核心拳法） 钻拳
　　三大实用腿法 大成拳前胫猛踢（核心腿法） 侧身脚 蛇型脚
　　三大得劲技法 劈拳（包括龙型刀手） 削掌 掖掌
　　（二）大成拳步行与步法训练
　　摩擦步（核心步法）三角步（威力最大步法）鸡形步 八卦步
　　拳法和步法配合是拳学重要课题
　　（三）大成拳擒摔法
　　小缠、抱缠 里旋摔技术、外旋摔技术
　　（懂了擒摔法如鱼得水）
　　（四）大成拳短棍实用技术（简单科学技术）
　　（五）试力是最重要之关键
　　钩挫试力（最基本试力）螺旋试力（最核心试力）波浪试力
　　（六）推手是学习控制人训练
　　单推手训练 双推手训练
　　(七）闪打、挂打、佛打、截打、借力打、捋打、螺旋力打、半步打、整步打、正面打、斜面打训练技术
　　（八）浑园桩（最基本桩法）技击桩（最核心桩法）
补充能量功法以上功法融会贯通最后保留站桩功（大成拳精髓）
　　（九）大成拳功力推拿按摩技术培训，用我们的功力造福大众。
　　黑龙江铁力大成拳武术馆地址：铁力市工人文化宫二楼武术馆

　　电话：0458--6922506

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